د عا ء

اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنان و يبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان آمين امين امين

أخطار ومضار التدخين الصحية :

أخطار ومضار التدخين الصحية :

 لقد تأكد علمياً ارتباط التدخين بالأمراض التالية:

(1) مرض السرطان وبالذات سرطان القصبة   الهوائية نظراً لما ينتج عن تدخين التبغ من مادة تسمى (بنزبيرين) والتي يتم استنشاقها وتعتبر إحدى المواد المسببةللإصابة السرطانية.

(2) أمراض القلب والجهاز الدوري وذلك لاحتواء جميع أنواع السجائر على مادة النيكوتين والتي تؤدي لانقباض فسيولوجي في الأوعية الدموية ولها تأثير سلبي ومرضي هدام.

(3) انخفاض اللياقة البدنية لدى للشباب: إن احتواء الجو المحيط بالتدخين عل غاز أول أكسيد الكربون السام نتيجة الاحتراق غير الكامل الذي يحدث في وريقات الدخان وما يحيط به من أوراق صناعية واستمرار تعرض الشاب لذلك بسبب زيادة نسبة هيموجلوبين الدم المرتبط بغاز أول أكسيد الكربون فتقل اللياقة البدنية للشباب بدرجة كبيرة جداً كما يتعرض لهذه الخطورة الطبية أيضاً الشاب إذا ماتوالىجلوسه في وسط مدخن دائماً. وقد ثبت ما سبق علمياً ومعملياً على مجموعتيين من الفئران من نفس

تجارب أجريت على فئران تجارت لمجموعتين من نفس الوزن

النوع والعمر تعرضت الأولى لبخار أوراق الدخان بينما لم تتعرض الثانية لذلك .. وظهرت في المجموعة الأولى نسبة عالية من الإصابة بسرطان القصبة الهوائية وارتفاع في ضغط الدم بينما لم يظهر ذلك في المجموعة الثانية .

(4) أمراض الجهاز الهضمي : مثل الحموضة ، وقرحة المعدة والأثنى عشر "الأمعاء" .

التدخين وأمراض القلب والجهاز الدوري :

* يزيد النيكوتين في الدخان من سرعة ضربات القلب ومن ضغط الدم بتأثيره المباشر على المراكز العصبية الموجودة بالمخ كم يزيد من قوة ضخ الدم بدون سبب فسيولوجي وتحدث بعض الأمراض مثل الذبحة الصدرية (ضيق في الشرايين التاجية).

* يزيد النيكوتين من تنبيه الجهاز العصبي وإنتاج الغدة فوق الكلى لهرمون الأدرينالين فيؤدي لانقباض حاد في الشرايين وارتفاع ضغط الدم كما يؤدي لإفراز هرمون السيرتونين وهرمون تقليل البول.

* يقلل النيكوتين من إنتاج فيتامين ج في الجسم كم تقل فاعلية حدوث

الجلطة الدموية عند حدوث جرح ما للفرد في جزء من الجســــم .  

        

التدخين وأمراض الجهاز التنفسي:

يتسبب التدخين في إصابة الجهاز التنفسي بالأمراض التالية :

* التهاب القصبة الهوائية الحاد والمزمن .

* نزلات البرد والرشح .

* التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن .

كما يقلل التدخين من القدرة الفسيولوجية لميكانيكية التنفس للشباب وذلك على النحو التالي :

1/ حدوث تقلص نسبي في القصبات الهوائية مما يؤدي إلى قلة كمية الأكسجين  2/ زيادة مقاومة دخول وتبادل الغازات في الرئتين.   3/ تقل السعة الحيوية للرئتين كما يقل أقصى استيعاب تنفسي عند المدخنين بالمقارنة بغير المدخنين .

 

وبعد : أليس في كل ما ذكرنا آنفاً ما يجعل كل مدخن يقف بكل عزيمة وثبات ليقول :

لا..لا..لا  للتدخين  ؟

حكم بليغه

سأل معاوية عمرو بن العاص رضي الله عنهما : " من أبلغ الناس ؟ فقال:" من اقتصر على الإيجاز وترك الفضول". قال: فمن أصبر الناس ؟ قال:"من كان رأيه رادًا لهواه"  قال: فمن أسخى الناس؟ قال: " من بذل دنياه في  صلاح دينه "  قال: فمن أشجع الناس ؟ قال: " من رد جهله بحلمه " .

اجازه سعيده للجميع-جدول اشغال المركز من8/5/الي12/5/1433هــ

أيـــــــام الأسبوع

الحصـة الأولـى

الحصـة الثانيـة

الحصـة الثالثــة

الحصـة الرابعـة

الحصـة الخامسـة

الحصـة السادسـة

المادة

الصف

المادة

الصف

المادة

الصف

المادة

الصف

المادة

الصف

المادة

الصف

الســــــــــــــــــــبت 8/  5 / 1433 هـ

انجليزي

1م

لغتي

5

دين

2م

لغتي

2م

علوم اجتماعيه

3م

اسم المعلم / مران التوقيع /

اسم المعلم /الشويعي التوقيع /

اسم المعلم/ شار التوقيع /

اسم المعلم التوقيع /

مثنى

اسم المعلم / جعفري التوقيع  /

الأحـــــــــــــــــــد 9 /  5 / 1433 هـ

انجليزي

3م

لغتي

4

لغتي

6

علوم اجتماعيه

2م

دين

1م

اسم المعلم / مران التوقيع /

اسم المعلم / السهيمي التوقيع /

اسم المعلم / الشويغي التوقيع /

اسم المعلم التوقيع /

الجعفري

اسم المعلم / شار التوقيع /

الاثنيــــــــــــــــــن 10  /  5 / 1433 هـ

دين

3م

دين

4

دين

6

علوم اجتاعيه

3م

لغتي

1م

اسم المعلم / شار التوقيع /

اسم المعلم /  غريبي التوقيع /

اسم المعلم /  عويس التوقيع /

اسم المعلم التوقيع /

الجعفري

اسم المعلم / مثنى التوقيع /

اسم المعلم / التوقيع /

الثلاثـــــــــــــــــــاء 11 /  5 / 1433 هـ

لغتي

2م

دين

5

انجليزي

3م

لغتي

6

دين

4

اسم المعلم /  مثنى التوقيع /

اسم المعلم / عويس التوقيع /

اسم المعلم /  مرا ن التوقيع /

اسم المعلم التوقيع /

الشويعي

اسم المعلم /  غريبي التوقيع /

اسم المعلم / التوقيع /

الأربعــــــــــــــــــاء 12/  5 / 1433 هـ

لغتي

4

انجليزي

1  م

لغتي

6

لغتي

1م

انجليزي

6

اسم المعلم / السهيمي التوقيع /

اسم المعلم /  مرا ن التوقيع /

اسم المعلم /  الشويعي التوقيع /

اسم المعلم التوقيع /

مثنى

اسم المعلم /  مران التوقيع /

اسم المعلم / التوقيع /

» للمعلم الحق في التغير والتبديل وفق ما يراه مناسبا .                                  (نتمني من جميع المعلمين التوقيع ولكم جزيل الشكر)